Dosahujeme maximálních výsledků 
 v minimálním čase.
 
  Zde najdete ženy, které dokončily program a daly mi svolení ukázat jejich výsledky.

Kterým ženám jsem již pomohl ?

Lucie Hikova, 43 let
  Majitelka, Burton Snowboards Prague 
 

Linda Štucbartová, 48 let 
 Podnikatelka, Founder of Diversio 

Kateřina Horynová, 48 let
 Ředitelka, Event arena 

Spolupracuji s Jakubem 5 let a stále mě to baví, tréninky jsou vždy v něčem jiné a vždy se na ně těším. Líbí se mi že pracuje systematicky a má pozitivní přístup. Dokáže tréninky přizpůsobit aktuálnímu rozpoložení nebo problému. Hodně mi pomohl s bolavými zády a také jsem zhubla 11 kilo a dostala se do skvělé kondice, kterou pravidelně udržujeme.  

Blanka Havelková, 40 let
 Členka představenstva, České dráhy 

S Jakubem chodím cvičit již tři roky a jeho přístup je super. Neměla jsem “chození do posilovny” moc ráda, ale s Jakubem mě to baví a i když “tahám” těžkou váhu, tak nemám pocit, ze to přehání a je to vždy s citem. Oceňuji jeho zájem: vždy se ptá, jak se cítím, zda mě něco bolí a po celou dobu tréninku mě opravuje, sleduje, pomáhá mi a věnuje se mi každou minutu. Při mém pracovním vytížení mi vyhovuje jeho ochota najít volný termín a vše naplánovat. 

Tereza Mizerová, 37 let
 CFO at Biano

S Kubou jsem poprvé začala cvičit před 8 lety a po mateřské pauze jsem se k němu s velkou důvěrou vrátila. Oceňuji především individualní přístup, kdy naprosto respektuje konkretní potřeby klienta a přizpůsobuje tomu trénink. hodně dbá na důkladné zahřátí a rozcvičení před tréninkem a celkově posílení středu těla. Není to jen o honbě za svaly. Tréninky s Kubou minimálně 2x týdně beru už jako přirozenou součást života a skvělou kompenzaci kancelářské práce.

Olga Chabr Grillová, 33 let
CEO Leeaf 

Na Kubu mě přivedlo doporučení od kamarádky, když jsem pro sebe hledala osobního fitness trenéra. Zadání bylo poměrně komplexní: “chci pracovat s někým, kdo má delší zkušenost, také sám cvičí a má postup vyzkoušený na sobě, je pro něj tématem zdraví, zdravé provádění cviků a zároveň dokáže přivést k viditelným výsledkům, dokáže být hecující a nepromine, když se mi bude líně nechtít a zároveň citlivě odhadne, kdy je dobré nejít- jak se říká na krev a do extrémů či vyčerpání. A v neposlední řadě chci sympaťáka, se kterým mi bude příjemné trávit čas.” No a přišel Kuba, který můj popis pro mě ideálního trenéra splnil perfektně a dnes ho kromě výborného fitness trenéra považuju i za bezva kamaráda.

Gabriela Pavlíková, 53 let Ředitelka stomatochirurgie

Přihlásila jsem se do programu manažer v kondici, který Jakub inzeroval na facebooku z důvodů že už jsem se necítila dobře ve svém vlastním těle. Jakub mi poradil jak upravit jídelníček a celý životní styl. Do toho jsem začala pravidelně cvičit 2x týdně s Jakubem a jeho trenéry. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat, váha začala klesat, kondice se mi zlepšila, nebolí mě záda a nyní už mám 12 kilo dole a pokračuji dál. nevěřila jsem že to v mém věku pude, jakub mi dokázal že věk je jenom číslo.  

Karolína Brosková, 37 let
Head of Compliance Commerzbank

Na začátku cvičení s Kubou bylo hlavní motivací zpevnit tělo a zabránit permanentní bolesti zad, blokacím krční páteře a migrenám. Toho všeho se nám povedlo dosáhnout přibližně do tří měsíců. Za ten čas jsem si však na cvičení vytvořila doslova závislost, a tak už spolu s Jakubem cvičíme téměř 3 roky! Vedlejším ne méně důležitým pozitivním vlivem bylo vyformování postavy a dobrá nálada, která se v podobě endorfinu dostaví po každém tréninku Jakub je skvělý trenér i člověk. Tréninky s ním jsou tak akorát, zároveň vás posouvají. Je vždy dobře naladěn a umí poradit i v jídle. A když náhodou máte tu slabou chvilku a na posezení "sežerete" celou čokoládu, má pro vás pochopení... Za mě úplně top přístup! 

  Jak celá spolupráce probíhá ?  

Osobní tréninky v privátním fitness s vlastní koupelnou, saunou a garážovým stáním pro Váš vůz.  

Výživový plán přímo na míru s každodenní online podporou. A pokud chcete budeme Vám i vařit. 

Optimalizace životního stylu. Udělám vám audit zdraví, vytvořím plán na míru. A díky tomu budete lépe spát, pravidelně cvičit, zdravě jíst a já na to vše dohlédnu. 

Pravidelná kontrola dosažených výsledků. Každý týden Vás budeme měřit vše budeme zapisovat a měsíčně obdržíte report. Díky kterému přesně uvidíte jaké máte výsledky a za co platíte.  

100 % Garance spokojenosti! 
 Když po první lekci zjistíte, že program není pro vás, vrátím vám všechny peníze zpět BEZ JAKÝCHKOLIV OTÁZEK.

Se mnou si můžete dát i dortík a víno. 

Výživa hraje velkou roli při dosahování požadovaných výsledků. 
Proto má každý klient svůj vlastní stravovací plán vytvořený na míru jeho potřebám a cílům. Nebudete na dietě, budete jíst opravdové jídlo. Používám Paretův princip 80/20 takže si můžete dát v určené dny i burger a pivko, nebo svůj oblíbený dortík v kavárně. 
 
Během detailní konzultace zjistíme dosavadní stravovací návyky, aktuální životní styl a podíváme se na výsledky měření tělesného složení. To vše dohromady nám pomůže sestavit váš dokonalý výživový plán.
 
Víme, že vaření zabere nemalou časovou investici, proto spolupracujeme se špičkovými dodavateli krabičkového stravování. Díky nim si nebudete muset vařit, skvěle si pochutnáte a ušetříte váš drahocenný čas. 
 

Tréninkový program sestavený pro maximální výsledky v minimálním čase.

Na začátku spolupráce změříme složení vašeho těla, provedeme analýzu dosavadního stravování a životního stylu a také podstoupíte zátěžový test. Na základě výsledků sestavíme na míru šitý tréninkový plán, který využívá naši vlastní metodiku pro maximální výsledky v co nejkratším čase.
 
Vše přizpůsobujeme Vašim cílům, zdravotním omezením i časovým možnostem. Jedná se o 12 týdenní plán, který se vyvíjí podle toho, jak se zlepšuje Vaše kondice.
 
Budete trénovat pod vedením osobního trenéra, který se věnuje jenom vám. Díky tréninkovému plánu, kde se zapisují vaše výsledky, sami uvidíte, jak se posouváte. A díky pravidelnému měření složení těla sami uvidíte jak pálíte tuk a nabíráte svaly, a to Vás bude motivovat ještě k lepším výsledků!

Kde budete cvičit ? 
 
V mém privátním fitness clubu
 Limitless Fitness Prague, 
 kde má každý svoji koupelnu a osobního trenéra.  

Užijte si cvičení v prémiovém, soukromém fitness clubu Limitless Fitness Prague v centru Prahy. Vaše pohodlí a soukromí je zde nejvyšší prioritou. Oceníte nejen prvotřídní fitness vybavení a profesionální přístup personálu ale také luxusní zázemí včetně vlastní koupelny, garážového stání pro váš vůz, prémiovou kavárnu s letní zahrádkou, infrasaunu pro urychlení vaší regenerace. Pokud si potrpíte na hotely s pěti hvězdičkami, bude se vám u nás líbit. V Praze nenajdete komfortnější prostředí pro dosažení vašich cílů a dlouhodobou péčí o vaše zdraví. Pokud máte zájem o nadstandardní péči v prémiovém prostředí, vstupte do Limitless Fitness Prague.

 Proto nás nelze srovnávat s jinými komerčními fitness centry a posilovnami. 

Limitless Fitness Prague
U Rustonky 714/1, Praha 8, Karlín, 186 00
3 minuty chůze ze zastávky metra a tramvaje INVALIDOVNA 

Nejčastější dotazy

@ 2023 Jakub Lunga Fitness

Zásady ochrany osobních údajů